4 loại đồ uống giảm cân giúp bạn "đánh bay" mỡ thừa tích tụ sau Tết

1. Sinh tố quả bầu

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm sinh tố giảm cân từ quả bầu:

- 200g bầu, gọt vỏ, cắt dạng que

- 200g dưa leo, cắt khoanh vừa

- 60ml nước lạnh

- 30ml nước chanh

- 1 nhúm muối hồng Himalaya

2. Nước chanh sả giảm cân

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để pha nước chanh sả giảm cân:

1 cây sả cắt đôi đập dập
2 lát gừng
Nửa quả chanh cắt lát
Nước cốt 1 quả chanh
30gr mật ong
20gr hạt chi-a (tùy thích)

3. Nước uống giảm cân kiểu Nhật

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm món nước giảm cân của người Nhật:

- 1.5 lít nước

- 1 mẩu gừng khoảng 4cm

- 1 trái chanh

4. Sinh tố chuối đu đủ

- 180g sữa chua Kefir

- 120g đu đủ chín

- 1 trái chuối tiêu

- 50ml mật ong

- Một nắm đá viên (tùy thích)

- 5ml nước cốt chanh

- Một ít vỏ chanh bào (tùy thích)